Videos-Archiv

Richtig joggen

Was bringt Intervalltraining wirklich? (Live Analyse)

Du weißt, dass sie sinnvoll sind. Aber so richtig gut fühlen sie sich selten an. Die Rede ist vom Intervalltraining

Projekt Marathon / Videos

Du gehst raus, obwohl das Wetter dagegen spricht. Und merkst unterwegs, dass genau das gerade zählt. Nicht perfekt. Sondern ehrlich.

Richtig joggen / Videos

Kennst du das Gefühl, dass dein Puls beim Laufen einfach nicht runtergehen will. Egal wie langsam du unterwegs bist? Du

Projekt Marathon / Videos

Manchmal reicht ein kalter Morgen, um zu merken, dass da noch was offen ist. So ein Gedanke, der beim Laufen

Richtig joggen / Videos

Du willst joggen, aber dein Kopf sagt dir ständig, dass du dafür nicht gemacht bist. Du bist nach ein paar

Videos / VLOGs

Du funktionierst. Du machst dein Ding. Aber innerlich ist da dieses Ziehen. Dieses Gefühl, dass gerade irgendwas nicht stimmt. Vielleicht

Richtig joggen / Videos

Wenn du läufst, willst du dich frei fühlen. Leicht. Im Flow. Aber manchmal tauchen Schmerzen beim Joggen auf. Kleine Signale,

Videos / VLOGs

Manchmal erwischt es einen eiskalt. Du sitzt am Schreibtisch, alles nervt, die Laune ist im Keller. Und plötzlich merkst du:

Richtig joggen / Videos

Über 1.000 Läufe, mehr als 11.000 Kilometer und trotzdem war das, was ich dabei über mich selbst gelernt habe, viel

Motivation / Videos

Du willst wissen, wie ein echter Profi-Läufer trainiert und was du als Hobbyläufer davon lernen kannst? Dann ist dieses Interview