Videos-Archiv

Richtig joggen / Videos

3 Lügen, die viele Läufer glauben

Du läufst seit Wochen, machst alles „richtig“ – und trotzdem nagt da dieses Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt. Vielleicht liegt’s

Joggen für Anfänger / Videos

Du möchtest endlich die magische Grenze von 30 Minuten joggen am Stück knacken? Wenn du bisher immer wieder Pausen einlegen

Joggen für Anfänger / Videos

Wenn du gerade überlegst, mit dem Laufen zu starten oder vielleicht schon die ersten Kilometer hinter dir hast, dann ist

Joggen für Anfänger / Videos

Du willst mit dem Joggen anfangen, hast aber Angst, dass du gleich am Anfang Fehler machst, die dich ausbremsen? Damit

Motivation / Videos

Joggen soll fit machen, den Kopf freipusten und sich gut anfühlen. Aber was ist, wenn dir das Laufen einfach keinen

Richtig joggen / Videos

Bist du einer dieser Läufer, die das Gefühl haben, von anderen kritisch beäugt zu werden, wenn sie loslaufen? Oder ertappst

Ausdauer verbessern / Videos

Manchmal zweifeln wir an uns selbst. Gerade wenn es ums Joggen geht. Der Wunsch, 10 Kilometer mit Leichtigkeit zu schaffen,

Richtig joggen / Videos

Du gehst gerne joggen, aber statt entspannt und erfrischt zurückzukommen, fühlst du dich nach dem Laufen oft gehetzt und gestresst?

Richtig joggen / Videos

Joggen ist ohne Zweifel eine der beliebtesten und effektivsten Sportarten. Es stärkt nicht nur dein Herz-Kreislauf-System, sondern wirkt sich auch

Richtig joggen / Videos

Hast du das Gefühl, dass dir immer wieder die gleichen Fehler unterlaufen, bevor du auf deine Laufrunde startest? Keine Sorge,