Motivation-Archiv

Motivation

Was ich nach 13 Jahren Laufen über mich selbst gelernt habe

13 Jahre laufen. Wenn ich diese Zahl laut ausspreche, kriege ich selbst noch eine Gänsehaut. Und ehrlich? Ich würde heute

Motivation

8 Fragen, die du als Läufer nicht mehr hören kannst

Kennst du das? Du erzählst jemandem, dass du läufst und schon geht’s los mit den Fragen. Manche meinen es gut,

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Meine Rheinradweg-Tour bei Rekordhitze

Sieben Tage, über 40 Grad. Und der Gedanke, der immer wieder auftaucht: Warum tue ich mir das eigentlich an? Ich

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Das ist mein Sommer-Abenteuer

Der Sommer hat so eine Art, dich zu irgendetwas zu überreden. Einem Plan, der eigentlich zu groß ist. Einem Abenteuer,

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Wie schnell baut sich deine Ausdauer ab?

Du trainierst, planst, läufst. Und dann kommt das Leben dazwischen. Ein Festival, ein Urlaub, ein vollgepackter Alltag. Plötzlich ist eine

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So trainiert ein Profi-Läufer wirklich (Interview)

Du willst wissen, wie ein echter Profi-Läufer trainiert und was du als Hobbyläufer davon lernen kannst? Dann ist dieses Interview

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Diese Profi-Methode hat mein Lauftraining verändert

Du willst beim Joggen schneller werden, den nächsten Schritt machen, dich leichter fühlen und merken, dass sich all die Kilometer

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Das beste Lauftraining für Leute mit wenig Zeit

Dein Tag ist voll mit Terminen, Arbeit, Familie und irgendwie bleibt fürs Laufen nie genug Zeit übrig? Genau darum geht

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Joggen über 50: Die wichtigsten Tipps für Späteinsteiger

Du willst mit dem Joggen anfangen, bist über 50 und fragst dich, ob das überhaupt noch eine gute Idee ist?

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Olympia-Marathonläufer verrät Fehler vieler Hobbyläufer (komplettes Interview)

Was passiert, wenn einer der bekanntesten Lauftrainer Deutschlands auf einen YouTuber trifft, der selbst Laufanfängern das Joggen näherbringen will? Es