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Puls oder Pace: So steuerst du dein Lauftraining richtig
Kennst du das? Du läufst los und irgendwo im Kopf sitzt diese Frage: Bin ich jetzt zu schnelloder vielleicht zu langsam? Und woran erkenne ich…
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Warum viele Läufer nach 2 Jahren wieder aufhören
Da ist wieder dieses Ziehen im Schienbein. Du kennst das? Und du denkst dir: Ach, das geht schon wieder weg. Genau an diesem Punkt fangen…
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8 Laufuhr-Funktionen, die ich jeden Tag nutze
Ich bin gerade aus dem Urlaub zurück und hab da wirklich Zeit gehabt, mich mal in Ruhe mit meiner Laufuhr zu beschäftigen. Ehrlich gesagt: Ich…
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Das fragt ihr mich am häufigsten (FAQ)
Kennst du das Gefühl, wenn du läufst und plötzlich keine Luft mehr kriegst? Du hetzt, du schnaufst und irgendwo im Kopf taucht die Frage auf:…
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Die Wahrheit über langfristigen Lauf-Erfolg
Ein Running Club hat vor Kurzem auf seiner Website geschrieben: Wer nicht schnell genug läuft, darf nicht bei uns mitmachen. Ich musste den Satz zweimal…
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Was ich nach 13 Jahren Laufen über mich selbst gelernt habe
13 Jahre laufen. Wenn ich diese Zahl laut ausspreche, kriege ich selbst noch eine Gänsehaut. Und ehrlich? Ich würde heute vieles anders angehen. Damals war…
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Ich trainiere bewusst weniger: Das ist der Grund
Ich trainiere gerade bewusst weniger. Kein großer Plan dahinter, kein neues Ziel. Einfach mal runter vom Gas. Klingt komisch aus meinem Mund, ich weiß. Die…
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8 Fragen, die du als Läufer nicht mehr hören kannst
Kennst du das? Du erzählst jemandem, dass du läufst und schon geht’s los mit den Fragen. Manche meinen es gut, manche nicht so sehr. Aber…
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So läufst du deinen ersten Halbmarathon | 6 Tipps
Erster Halbmarathon: Diese 21 Kilometer, die gerade in deinem Kopf rumspuken. Und diese eine Frage, die du dir vielleicht schon zehnmal gestellt hast: Schaffe ich…
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