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Das fragt ihr mich am häufigsten (FAQ)

19. August 2026

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Video Vorschau

Kennst du das Gefühl, wenn du läufst und plötzlich keine Luft mehr kriegst? Du hetzt, du schnaufst und irgendwo im Kopf taucht die Frage auf: Mach ich das eigentlich richtig?

Ehrlich, diese Frage höre ich seit Jahren. Immer wieder – in unterschiedlichen Varianten. Wenn die Atmung beim Joggen nicht rund läuft, fühlt sich plötzlich alles andere schwerer an. Der Puls, die Beine, die Motivation, sogar der Spaß.

Ich hab mal zwei Jahre eurer Kommentare auf YouTube durchforstet – mit ein bisschen KI-Hilfe. Dabei kamen sieben Fragen raus, die ihr mir am häufigsten stellt. Manche davon hatte ich vorher noch nie konkret in einem meiner Videos behandelt. Genau das macht dieses FAQ-Video für mich auch spannend. Keine vorbereiteten Antworten, sondern echte Gedanken zu dem, was euch wirklich beschäftigt.

Ob’s um den Puls geht, um Schmerzen beim Laufen, um den richtigen Schuh oder eben um die Atmung beim Joggen, wenn die Nase einfach dicht ist. Nicht als Trainer von oben, sondern als jemand, der selbst (fast) durch all das durch ist. Übergewicht, Unsicherheit, die Frage, ob man überhaupt bereit ist für den nächsten Wettkampf.

Wenn du dich in einer dieser Fragen wiedererkennst, ist das Video für dich gemacht. Schau vorbei und wenn deine Frage nicht dabei war, schreib sie mir gerne in die Kommentare. Vielleicht wird daraus ja Teil zwei.

Hi, ich bin Kevin

Laufcoach, YouTuber und der beste Beweis dafür, dass Laufen kein Talent braucht.

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1 Quelle: IFD Allensbach (2022), Allensbacher Markt- und Werbeträger-Analyse (AWA 2022).
2 Quelle: Large-Scale-Studie unter Leitung des Biomechanik-Professors Dr. Gert-Peter Brüggemann im Jahr 2020 (Daten im Mittel, verglichen mit führenden Neutral- und Stabilitätsschuhen im Markt).

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