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Meine 3 größten Fehler als Läufer
Was haben Geduld, Motivation und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, gemeinsam? Sie alle können dir beim Joggen ordentlich die Laune vermiesen. Und das…
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Halbmarathon laufen: 4 wichtige Dinge, die du beachten solltest
Du willst einen Halbmarathon laufen und fragst dich, wie du dich optimal vorbereiten kannst? (Fast) jeder kann die 21,0975 Kilometer schaffen. Die Frage ist nur,…
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6 Gründe warum Joggen scheiße ist
Weißt du noch, wie du das letzte Mal losgezogen bist und dir nach fünf Minuten gedacht hast: Warum tue ich mir das eigentlich an? Joggen…
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Mein Top 3 Lieblings-Laufequipment
Irgendwann fängt jeder Läufer an, sich diese Frage zu stellen. Was brauche ich wirklich? Und was kaufe ich nur, weil es alle kaufen? Der Markt…
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Einlegesohlen zum Joggen: Experte erklärt die wichtigsten Fakten
Läufst du regelmäßig und fragst dich, ob deine Laufschuhe alleine noch das Maximum für dich rausholen? Falls du nachbessern willst, solltest du dich unbedingt mit…
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Ich höre mit dem Joggen auf
Hast du schonmal darüber nachgedacht, mit dem Joggen aufzuhören? In diesem Video geht es genau darum. Zumindest für eine gewisse Zeit. Warum ich diesen Schritt…
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3 Lügen, die viele Läufer glauben
Du läufst seit Wochen, machst alles „richtig“ – und trotzdem nagt da dieses Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt. Vielleicht liegt’s gar nicht an dir. Vielleicht…
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Das erste Mal 30 Min. joggen | 4 Tipps
Du möchtest endlich die magische Grenze von 30 Minuten joggen am Stück knacken? Wenn du bisher immer wieder Pausen einlegen musstest oder das Gefühl hast,…
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5 Dinge, die ich als Laufanfänger gerne früher gewusst hätte
Wenn du gerade überlegst, mit dem Laufen zu starten oder vielleicht schon die ersten Kilometer hinter dir hast, dann ist dieses Video genau richtige für…
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